স্কুল মানে শুধু বই ও পরীক্ষা নয়। পড়ুয়ার শারীরিক বিকাশ, দলগত কাজের অভ্যাস, নেতৃত্বের গুণ এবং নিজের প্রতিভা চিনে নেওয়ার সুযোগ অনেকটাই তৈরি হয় ক্রীড়া ও সাংস্কৃতিক কার্যকলাপের মধ্য দিয়ে। রাজ্যের বহু স্কুলে বার্ষিক ক্রীড়া প্রতিযোগিতা, আবৃত্তি, চিত্রাঙ্কন, নাটক ও সংগীতের আয়োজন হয়; এই সুযোগগুলিকে কেবল বিনোদন বলে ভাবলে ভুল হবে। নিয়মিত খেলাধুলা ও সাংস্কৃতিক কাজে অংশ নেওয়া পড়ুয়ার মনোযোগ, আত্মবিশ্বাস এবং পড়াশোনার আগ্রহে স্পষ্ট উন্নতি দেখা যায়।
শরীর ও মনের উপর ভালো প্রভাব
প্রতিদিন অন্তত কিছু সময় খেলাধুলা করলে শরীর সুস্থ থাকে, রাতে ঘুম ভালো হয় এবং ক্লাসে মন বসে। দীর্ঘ সময় একটানা বসে পড়ার অভ্যাস থেকে যে ক্লান্তি ও উদাসীনতা আসে, সেটি খেলাধুলা অনেকটা কাটিয়ে দেয়। মঞ্চে দাঁড়ানো, আবৃত্তি করা বা দলবদ্ধ খেলায় অংশ নেওয়া — এই ধরনের অভিজ্ঞতা সন্তানকে ছোটবেলা থেকেই জড়তা কাটাতে এবং নিজের মত স্পষ্টভাবে বলতে সাহায্য করে। পরীক্ষার চাপ সামলানোর মানসিক শক্তিও অনেকটা এখান থেকেই তৈরি হয়। যে পড়ুয়া স্কুলে অন্তত একটি কাজে নিজের জায়গা খুঁজে পায়, তার স্কুলে যাওয়ার আগ্রহও বৃদ্ধি পায়।
অভিভাবক হিসেবে যা করবেন
- সন্তানের আগ্রহ বুঝে সেটিকেই বেছে নিন, নিজের অপূর্ণ ইচ্ছা চাপিয়ে দেবেন না।
- প্রতিযোগিতায় পুরস্কার না পেলেও অংশগ্রহণের জন্য প্রশংসা করুন।
- খেলার সময়, প্রয়োজনীয় পোশাক ও নিরাপত্তার ব্যবস্থা নিজে দেখে দিন।
- সাংস্কৃতিক কাজের জন্য বাড়িতে অন্তত কিছু সময় ও জায়গা রাখুন।
- পড়াশোনা ফাঁকি দিয়ে অতিরিক্ত সময় ব্যয় হচ্ছে কি না, সেদিকেও নজর রাখুন।
স্কুল ও শিক্ষকের দায়িত্ব
প্রতিটি পড়ুয়ার জন্য কমপক্ষে একটি ক্রীড়া বা সাংস্কৃতিক কাজে অংশ নেওয়ার সুযোগ রাখা ভালো। শুধু ভালো খেলুড়েদের বেছে নিয়ে বাকিদের পাশে বসিয়ে রাখলে অনেক পড়ুয়ার আত্মবিশ্বাস কমে যায়। পড়ার সময়সূচির সঙ্গে খেলাধুলার সময় এমনভাবে সাজানো উচিত, যাতে কোনোটিই ক্ষতিগ্রস্ত না হয়। স্কুলের বার্ষিক অনুষ্ঠান বা প্রতিযোগিতার তথ্য সময়মতো অভিভাবকদের জানানো হলে সবার অংশগ্রহণ বাড়ে।
মূল কথা: ভালো ফল আর সুস্থ জীবন — দুটোই চাইলে পড়াশোনার পাশাপাশি শরীরচর্চা ও সাংস্কৃতিক কাজে নিয়মিত সময় দিতে হবে। এই সপ্তাহেই আপনার সন্তানের সঙ্গে কথা বলে স্কুলের কোন কাজে সে যোগ দিতে চায়, তা ঠিক করে ফেলুন এবং স্কুলের নির্দেশিকা অনুযায়ী প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা নিন।
দলগত কাজ শেখার সুবিধা
ক্রীড়া বা সাংস্কৃতিক দলে কাজ করার সময় পড়ুয়া শেখে কীভাবে অন্যদের সঙ্গে মিলে চলতে হয়, হেরে গেলে কীভাবে মেনে নিতে হয় এবং অন্যের সাফল্যে খুশি হতে হয়। এই ধরনের অভ্যাস পরবর্তী জীবনে যেকোনো কাজে সহায়ক হয়। একটি দল তৈরি হওয়ার পর নিয়মিত অনুশীলন চালিয়ে যাওয়ার জন্য সময় বের করার যে পরিশ্রম, সেটি পড়ুয়ার মধ্যে দায়িত্বশীলতার বোধ তৈরিকরে। অনেক পড়ুয়া দলের হয়ে খেলতে গিয়ে নতুন বন্ধু পায়, যাদের সঙ্গে আলোচনা করে পড়াশোনার দুর্বল জায়গাও কাটিয়ে উঠতে পারে।
গ্রামীণ বা শহরতলির স্কুলে খেলার মাঠ বা সরঞ্জামের অভাব থাকলে অভিভাবক ও শিক্ষক মিলে স্থানীয় ক্লাব, যুব সমিতি বা পাড়ার উদ্যোগের সহযোগিতা নিতে পারেন। স্কুলে যাওয়া-আসার পথেই বা পড়ার বিশ্রামের সময়েও হালকা শরীরচর্চা করা যায়। তবে সবচেয়ে জরুরি হলো নিয়মিত হওয়া, দীর্ঘদিন একেবারে বন্ধ থাকার চেয়ে প্রতিদিন অল্প সময় ভালো। এই অভ্যাসের জন্য খরচ কম, কিন্তু লাভ অনেকদিন থাকে।
